مقاله تنظیم اهداف: راهنمای علمی تنظیم و دستیابی به اهداف

تنظیم اهداف در همه جای دنیا وجود دارد. ما اهداف شغلی ، سلامتی و زندگی خود را به طور کلی تعیین می کنیم. به نظر می رسد جامعه مدرن همیشه ما را تشویق می کند تا در مورد نقطه عطف بعدی فکر کنیم.

با این حال ، آنچه ما به اندازه کافی در مورد آن فکر نمی کنیم ، علم و استراتژی چگونگی تحقق اهداف شما است. این همان کاری است که این راهنما برای انجام دادن در اینجا انجام می دهد.

چه اهداف شخصی و چه اهداف حرفه ای خود را تعیین می کنید ، این راهنما همه چیزهایی را که باید بدانید توضیح می دهد.

 

برای پرش به یک بخش خاص می توانید روی پیوندهای زیر کلیک کنید یا به سادگی به پایین بروید تا همه چیز را بخوانید. در پایان این صفحه ، لیست کاملی از تمام مقالاتی را که من برای تنظیم هدف نوشتم ، پیدا خواهید کرد.

I. تنظیم هدف چیست؟

تنظیم هدف چیست؟
رودسرها و میله ها
دوم چگونه می توانید اهدافی را تنظیم کنید که در واقع دنبال خواهید کرد
بی رحمانه اهداف خود را از بین ببرید
اهداف خود را جمع کنید
Bound Border تنظیم کنید.

IIچگونه به طور مداوم به اهداف خود برسید

چگونه محیط خود را با اهداف خود هماهنگ کنیم
چگونه می توان اهداف خود را اندازه گرفت
از اینجا به کجا برویم
سیستم ها در مقابل اهداف برای تعیین هدف

تنظیم هدف چیست؟

کارشناسان تعیین هدف را عملی انتخاب هدف یا هدف مورد نظر خود می دانند. به اندازه کافی عادلانه این تعریف معقول است ، اما فکر می کنم روش بسیار مفیدی برای فکر کردن در مورد تعیین اهداف وجود دارد.

تنظیم هدف چیست؟

اکثر تمرینات تعیین هدف با یک مشاور اضافی پرداخت شده در کنار تخته سفید شروع می شوند و از وی می پرسند: “موفقیت به نظر شما چه می رسد؟ به عبارت بسیار خاص ، شما می خواهید به چه چیزی برسید؟ ”

 

اگر در دستیابی به اهداف خود جدی هستیم ، باید با یک سؤال بسیار متفاوت شروع کنیم. به جای اینکه فکر کنیم چه نوع موفقیتی را می خواهیم ، باید بپرسیم: “چه درد میخوام؟”

این استراتژی است که من از دوست و نویسنده ام ، مارک مانسون آموخته ام. آنچه مارك متوجه شده است كه داشتن هدف ، بخش آساني است. چه کسی نمی خواهد کتاب پرفروش بنویسد یا وزن کم کند یا درآمد بیشتری کسب کند؟ همه می خواهند به این اهداف برسند.

چالش واقعی تعیین این نیست که آیا شما می خواهید نتیجه بگیرید ، بلکه اگر می خواهید فداکاری های لازم برای رسیدن به هدف خود را بپذیرید. آیا شما می خواهید سبک زندگی است که همراه با تلاش شما است؟ آیا می خواهید روند خسته کننده و زشتی که قبل از نتیجه هیجان انگیز و فریبنده به وجود می آید؟

 

نشستن در اطراف و فکر کردن کارهایی که می توانستیم انجام دهیم یا کارهایی را که می خواهیم انجام دهیم آسان است. پذیرفتن معاملاتی که با اهداف ما همراه است ، کاملاً متفاوت است. همه مدال طلا می خواهند. کمتر کسی می خواهد مانند یک المپیک تمرین کند.

این ما را به اولین بینش کلیدی ما سوق می دهد. تنظیم هدف نه تنها در مورد انتخاب جوایزی است که می خواهید از آن لذت ببرید بلکه هزینه هایی که مایل به پرداخت آن هستید نیز هست.

رودسرها و میله ها
یک قایق ردیف کوچک را تصور کنید. اهداف شما مانند کوسه بر روی قایق است. آنها جهت را تعیین می کنند و تعیین می کنند که کجا می روید. اگر شما به یک هدف متعهد باشید ، پس از آن حرکت ادامه می یابد و شما همچنان به جلو حرکت می کنید. اگر بین اهداف خود تردید کنید ، پس گردنه همه چیز به دور خود حرکت می کند و به راحتی می توانید خود را در چرخه ها سوار کنید.

با این حال ، بخش دیگری از قایق نیز وجود دارد که حتی از گردباد نیز مهم است:

بلوط. اگر کوک هدف شماست ، پس آن فرایند دستیابی به آن است. در حالی که گردنه جهت شما را تعیین می کند ، این بلوارهاست که پیشرفت شما را تعیین می کند.

این استعاره از رود و روده ها به روشن شدن تفاوت بین سیستم و اهداف کمک می کند. این یک تمایز مهم است که در همه جای زندگی نشان داده می شود.

 

اگر مربی هستید ، هدف شما کسب یک قهرمانی است. سیستم شما همان کاری است که تیم شما هر روز در تمرین انجام می دهد.
اگر نویسنده هستید ، هدف شما نوشتن کتاب است. سیستم شما برنامه نوشتن است که هر هفته دنبال می کنید.
اگر دونده هستید ، هدف شما اجرای یک ماراتن است. سیستم شما برنامه آموزش ماه برای ماه است.
اگر کارآفرین هستید ، هدف شما ایجاد یک میلیون دلار تجارت است. سیستم شما روند فروش و بازاریابی شماست.

اهداف برای تعیین جهت مفید هستند. سیستم ها برای پیشرفت واقعاً عالی هستند. در واقع ، فایده اصلی داشتن یک هدف این است که به شما می گوید چه نوع سیستمی را باید بکار بگیرید. با این حال ، خود سیستم همان چیزی است که در واقع به نتایج دست یافته است.

این ما را به بینش اصلی دوم می رساند. اهداف تعیین کننده جهت شما هستند. سیستم ها پیشرفت شما را تعیین می کنند. شما هرگز با نگه داشتن دکل هرگز به جایی نخواهید رسید. شما باید ردیف کنید

قبل از اینکه در مورد چگونگی شروع کار صحبت کنیم ، بیایید فقط یک ثانیه مکث کنیم. اگر از این مقاله در تنظیم هدف لذت می برید ، احتمالاً نوشته های دیگر من در مورد عملکرد و رفتار انسان را مفید می دانید. هر هفته ، من بر اساس تحقیقات علمی اثبات شده از طریق خبرنامه ایمیل رایگان خود ، نکات مربوط به خودسازی را به اشتراک می گذارم.

برای پیوستن به هم اکنون ، کافیست آدرس ایمیل خود را در زیر وارد کرده و روی “دریافت به روزرسانی ها” کلیک کنید.

فرم ثبت نام را نمی بینید؟ برای من پیام بفرستید اینجا و من بلافاصله شما را اضافه خواهم کرد.

دوم چگونه می توانید اهدافی را تنظیم کنید که در واقع دنبال خواهید کرد
خوب ، اکنون که ما در مورد مبادلات و سیستم هایی که با اهداف همراه هستند بحث کرده ایم ، بیایید در مورد چگونگی تعیین اهداف در واقع صحبت کنیم.

 

کلیه مقالات تنظیم اهداف

این یک لیست کامل از مقاله هایی است که من در مورد هدف نوشتم. لذت بردن!
پارادوکس رفتار تغییر می کند
قانون : چگونه در زندگی و تجارت انگیزه داشته باشیم

اثر آکراسیا: چرا ما آنچه را که باید انجام دهیم و درباره آن چه کاری انجام می دهیم دنبال نمی کنیم
راز اثبات شده ، معقول و کاملاً نامشخص برای موفقیت
ترولوپ ۱۵ دقیقه ای آنتونی روتین که برای نوشتن کتاب ۴۰+ استفاده می شود
رشد سریع بیش از حد است
پت رایلی در مورد قدرت قابل توجه به دست آوردن ۱٪ بهتر
چگونه می توان با استفاده از “استراتژی کلیپ کاغذ” هر روز با عادت های خوب بچسبید

۲ نوع رشد: کدام یک از این منحنی های رشد را دنبال می کنید؟

هدف نکته ای نیست
چگونه متخصصان بهتر از بقیه تمرین می کنند
کارهایی را انجام دهید که می توانید پایدار باشید
چه کارهایی باید بکنید وقتی خیلی ایده دارید و وقت کافی ندارید
چگونه می توان باورهای خود را تغییر داد و به خوبی به اهداف خود پیوست
من از این ۳ قدم ساده استفاده می کنم تا در واقع با عادت های خوب بچرخید
من در تماشای یک هنرمند شیشه ای رنگ آمیزی را ایجاد کردم و یک درس مهم درباره زندگی آموختم
این مربی هر یک از چیزهای کوچک را با ۱ درصد بهبود بخشید و آنچه اتفاق می افتد است
تنظیم اهداف را فراموش کنید. در عوض ، روی این موضوع متمرکز شوید.
چگونه جلوی اهداف خود را با استفاده از “استراتژی ” متوقف کنید
نحوه متوقف کردن پیش بینی با استفاده از “قانون ۲ دقیقه”
چگونه به راحتی اهداف خود را بدست آورید
جادوی تعهد به یک هدف خاص
عادت های مبتنی بر هویت: چگونه در واقع امسال به اهداف خود بپیوندید

 

 

این مقاله در کورخه ۱۳۹۹٫۰۳٫۰۱ توسط دکتر سیدسجادموسوی تدوین و گردآوری شده است .

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *